Palembang, Sonora.ID - Setiap tanggal 14 Oktober diperingati sebagai Hari Penglihatan Sedunia. Pada peringatan Hari Penglihatan ini, tak ada salahnya jika kita lebih memerhatikan kesehatan mata.
Sebab, jika kesehatan mata terganggu maka akan mengalami infeksi mata atau parahnya sampai mengalami kebutaan. Maka dari itu, kesehatan mata menjadi penting dan tak boleh diabaikan.
Buat anda yang penasaran bagaimana cara menjaga kesehatan mata,
berikut 4 (empat) cara menjaga kesehatan mata.
1. Berhenti Merokok
Dilansir dari tribunnews.com, bukan rahasia lagi, merokok dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan.
Bagi kesehatan mata, merokok membuat Anda lebih mungkin terkena katarak, kerusakan pada saraf optik, hingga degenerasi makula.
Untuk itu, berhenti merokok menjadi salah satu kebiasaan yang perlu Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mata.
'Baca Juga: Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata, Kenali Ciri-ciri Mata Sehat