Bagikan :
Sonora.ID - Saat mendengar kata kolesterol tinggi, mungkin kata stroke atau jantung koroner akan terlintas di benak anda.
Hal itu wajar saja, karena memang kedua penyakit itu sering dikaitkan sebagai dampak dari tingginya kadar kolesterol dalam darah.
Agar terhindar dari stroke dan jantung koroner, ada baiknya anda menjaga kadar kolesterol anda pada batas normal. Namun, berapa kah kadar kolesterol yang normal dalam darah untuk orang dewasa?
Baca Juga: Konsumsi Bagian Buah Ini Bisa Sembuhkan Masalah Sembelit Anda
Untuk menjawab hal tersebut, perlu diketahui bahwa kolesterol sebenarnya adalah lemak yang dibutuhkan oleh tubuh anda dalam kadar tertentu.
Sekitar 80% kolesterol dalam tubuh sebenarnya diproduksi di hati, sementara sisanya masuk ke dalam tubuh anda melalui makanan yang anda konsumsi, biasanya ada dalam makan hewani seperti daging, makanan laut, telur, jeroan, dan makanan berlemak lain.
Saat anda memeriksakan kadar kolesterol anda, ada empat hal yang harus diperhatikan, yaitu angka kolesterol total, low-density lipoprotein (LDL) atau yang dikenal sebagai kolesterol jahat, high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik, dan trigiliserida.
Baca Juga: Anda Perempuan yang Sudah Menopause? Hati-Hati dengan Asam Urat Tinggi
Apa perbedaan keempat hal di atas dan berapa angka normal untuk masing-masing? Berikut penjelasan dr. Santi dari Medical Center Kompas Gramedia saat menjadi narasumber di program Health Corner, Radio Sonora.
