Bagikan :
3. Senam Kegel
Latihan Kegel bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga vagina tetap kencang. Hal ini lantaran latihan kegel benar-benar aktivitas melatih otot-otot.
Lakukan latihan ini pada siang hari di tengah kegiatan sehari-hari agar hasil lebih maksimal. Lakukan pula setiap 2-4 kali sehari.
Duduk di atas bola gym
Pelosi juga menyarankan agar wanita mau melakukan duduk dengan bola. Kegiatan ini memaksa otot-otot dasar panggul sehingga tetap kencang.
Baca Juga: Kenapa Keringat Pria Picu Gairah pada Perempuan? Ini Penjelasannya
4. Jaga berat badan
Seseorang yang berat badannya gampang naik dan turun berpengaruh terhadap organ intim.
Semakin banyak perubahan (berat badan) maka akan ada banyak peregangan di situ. Hal ini juga berlaku pada bibir vagina.
5. Rutin berhubungan seksual
Berhubungan seksual dengan teratur memiliki banyak manfaat.
Tidak hanya membuat wanita terlihat awet muda, namun juga menjaga kesehatan Miss V.
Selain itu, juga akan meningkatkan kadar serotonin, hormon yang membuat wanita merasa bahagia.
Baca Juga: Seksolog Ungkap Kapan Waktu Terbaik untuk Berhubungan Seksual
