Bagikan :
1. Bermain Musik
Menurut studi di University of Kansas Medical Center menjelaskan bahwa musisi tampil lebih baik pada tes kognitif dibandingkan dengan yang bukan musisi.
Memainkan musik secara teratur atau mengisi waktu luang dapat dikategorikan menjadi bentuk dari olahraga otak.
Baca Juga: Jokowi: Defisit Neraca Perdagangan, Tapi Impor Cangkul, Kebangetan!
Musik apapun yang Anda mainkan akan memicu beberapa bagian otak untuk bereaksi.
Khususnya jika Anda bermain gitar, Anda akan meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi fungsi kognitif.
2. Berolahraga
Berolahraga dapat Anda jadikan sebagai kegiatan untuk mengisi waktu luang saat akhir pekan selanjutnya.
Olahraga atau melakukan kegiatan mengerakan badan ringan dapat menjadi cara terbaik untuk menghilangkan segala bentuk stres.
Baca Juga: Sri Mulyani Vs Mendes, Abdul Halim: Tidak Ada Yang Namanya Desa Hantu
