Bagikan :
Tak hanya itu, air putih yang disarankan untuk dikonsumsi berjumlah 3 liter perhari.
Diet selama lebih dari 3 hari hanya boleh dilakukan apabila sudah mendapatkan persetujuan dari dokter.
Berikut adalah tips untuk menjalankan diet air putih.
- Konsumsi makanan yang mengandung energi lebih sebelum melakukan diet air putih.
Baca Juga: Mengenal Diet Sirtfood, Metode yang Digunakan Adele untuk Turunkan BB 19 Kg
- Pilih waktu diet yang tidak banyak kegiatan
- Jangan terlalu memaksakan diri apalagi saat tubuh sudah tidak enak.
- Hindari olahraga berlebihan
- Jangan berlebihan dalam mengonsumsi air putih.
Demikian adalah tips diet air putih untuk menurunkan berat badan, tertarik mencoba?
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
