Taukah Anda Makan Terlalu Cepat Dapat Tersedak Hingga Kegemukan

17 Desember 2019 09:59 WIB
Illustrasi Taukah Anda Makan Terlalu Cepat Dapat Tersedak Hingga Kegemukan
Illustrasi Taukah Anda Makan Terlalu Cepat Dapat Tersedak Hingga Kegemukan ( unsplash)

Sonora.ID - Taukah Anda makan terlalu cepat atau bahkan terkesan terburu-buru memiliki berbagai dampak bnegatif untuk tubuh.

Selain dapat tersedak, ternyata orang yang makan dengan terburu-buru atau terlalu cepat dapat beresiko mengalami kegemukan.

Hal ini terjadi karena kalori yang dibakar pada saat Anda mengkonsumsi makanan sangat kecil. 

Baca Juga: Cara Diet yang Baik: Harus Dilakukan Seumur Hidup? Ini Kata Dokter

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Academy of Nutrition and Dietetics mengungkapkan, bahwa orang harus makan dengan perlahan dan tidak terburu-buru agar membakar kalori lebih.

Hal ini terjadi karena saat kita makan dengan lambat kalori yang di bakar oleh tubuh akan lebih banyak dan kita akan cepat kenyang.

Pembakaran kalori terjadi diakibatkan dari aktifnya perubahan biokimia pada tubuh manusia yang melawan kecenderungan makan berlebihan.

Baca Juga: Cara Cermat Menyiasati Konsumsi Makanan Cepat Saji Agar Lebih Sehat

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.