Dokter Boyke: Kelebihan Berat Badan Dapat Memicu Ejakulasi Dini

6 Januari 2020 11:07 WIB
Disfungsi seksual akibat berat badan berlebih dapat berupa ejakulasi dini maupun disfungsi ereksi.
Disfungsi seksual akibat berat badan berlebih dapat berupa ejakulasi dini maupun disfungsi ereksi. ( Freepik.com)

Untuk mengatasi masalah tersebut, dr. Boyke menyarankan bagi para pria yang memiliki masalah ejakulasi dini karena berat badan terlebih untuk menurunkan berat badan.

Dengan penurunan berat badan maka tubuh akan lebih bugar dan jantung lebih mampu memompa darah ke seluruh tubuh.

Yang kedua adalah latihan otot dasar rongga panggul. Latihan yang sering disebut dengan latihan kegel ini tidak hanya bermanfaat bagi perempuan namun juga bermanfaat bagi laki-laki.

Baca Juga: Efek Samping Obat Viagra, Sebabkan Penglihatan Membiru Hingga Kematian

Cara melakukannya adalah dengan cara mengkontraksikan otot di dasar panggul seperti saat menahan buang air kecil, pastikan bokong tidak ikut bergerak saat kontraksi otot dasar panggul.

Kontraksikan otot selama 3-5 detik setelah itu diistirahatkan, latihan ini diulang sesering mungkin (minimal 50 kali sehari).

Setelah memiliki otot dasar panggul yang kuat, maka ejakulasi lebih dapat dikontrol, saat hampir terjadi ejakulasi maka dengan mengkontraksikan otot dasar panggul dapat menunda ejakulasi untuk sementara. Selamat mancoba.

PenulisKumairoh
EditorKumairoh
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.