Bagikan :
Sonora.ID - Tidak hanya menahan rasa lapar dan haus, menjalankan puasa juga berarti melatih diri untuk menahan nafsu dalam beragam bentuk.
Bagi sebagian orang, menahan nafsu seksual saat bulan puasa mungkin lebih sulit dibandingkan dengan hanya menahan lapar.
Sehingga, beberapa cara menahan nafsu di bawah ini bisa dicoba agar puasa yang dijalani bisa selesai hingga waktunya berbuka.
Baca Juga: Ustaz Menjelaskan bahwa Pingsan dan Muntah Bisa Membatalkan Puasa, Jika...
Sebenarnya, cara menahan nafsu di bawah ini tidak sulit untuk dilakukan. Tidak perlu metode yang terlalu khusus atau sulit untuk mejalankannya. Perlu niat dan keinginan yang kuat.
Cara menahan nafsu di bawah ini dapat dipraktikkan agar puasa dapat berjalan dengan lancar:
Cari kegiatan untuk mengalihkan perhatian
Nafsu seksual bisa muncul saat Anda memikirkan hal yang berkaitan dengan topik tersebut. Sehingga sebaiknya mencari kegiatan lain yang bisa mengalihkan pikiran Anda.
Pilihlah kegiatan sehari-hari yang sederhana namun membutuhkan fokus tinggi, seperti mengerjakan kuis yang membutuhkan pemikiran atau membuat menyelesaikan pekerjaan yang tertunda.
Baca Juga: Hukum Tak Berpuasa Demi Menjaga Stamina untuk Menghindari Corona
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
