Bagikan :
Hindari droplet dengan mengenakan pakaian berlengan panjang, sarung tangan, masker, kacamata, penutup kepala (bandana/cycling cap),
membawa hand sanitizer dan handuk kecil. Kemudian pilih masker berbahan kain yang tidak terlalu rapat dan mengganggu pernapasan.
Jangan lupa pula untuk membawa botol minum yang tertutup dan alat makan sendiri.
Baca Juga: Akan Segera Diterapkan, Ini Tips Menghadapi Situasi New Normal
Beri jarak saat bersepeda kelompok
Dalam kondisi seperti saat ini, baiknya utamakan untuk bersepeda sendiri. Namun apabila ingin bersepeda berkelompok, coba atur dalam rombongan kecil 2-5 pesepeda.
Jaga jarak depan-belakang antara sepeda dan kendaraan lain minimal 2 meter. Selalu waspada terhadap pengendara kendaraan lain, dan pastinya patuhi rambu-rambu lalu lintas saat bersepeda.
Baca Juga: 5 Tips Mudah Mengatasi Kulit Kering Selama Berpuasa Ramadan
Hindari kontak fisik dengan keluarga sebelum membersihkan diri
Sebelum masuk rumah, lepaskan semua perlengkapan yang digunakan. Hindari kontak fisik dengan penghuni rumah dan menyentuh perabotan.
Lalu semprot helm, sepatu, kacamata dengan cairan disinfektan. Segera lepaskan pakaian, kaos kaki, sarung tangan, masker, penutup kepala, dan cuci dengan deterjen.
Segera bersihkan diri, mandi dan keramas. Kemudian lanjut istirahat dan pulihkan cairan yang hilang dari tubuh.
