Hoax Atau Fakta Olahraga Mengunakan Masker Berbahaya Bagai Tubuh?

26 Juni 2020 18:22 WIB
Olahraga Pakai Masker Berbahaya Bagi Tubuh, Ternyatra Ini Faktanya
Olahraga Pakai Masker Berbahaya Bagi Tubuh, Ternyatra Ini Faktanya ( Tangkap Layar/ Youtube)

"Yang pertama kali kita harus tau kondisi tubuh kita sendiri, faktor resiko yang kita miliki (jantung, asma), Jika memiliki riwayat penyakit jantung dan pembuluh darah, hipertensi atau asma dan perokok aktif disarankan melakukan olahraga di dalam rumah dibandingkan di luar ruangan," tutur dr Santi seperti di kutip dari Youtube Sonora FM.

Hal tersebut dianjurkan karena seseorang yang memiliki riwayat atau kondisi kesehatan yang tidak stabil akan beresiko besar jika berolahraga diuar ruangan yang mengunakan masker.

"Jika dipaksakan mengunakan masker saat berolahraga maka orang dengan riwayat penyakit tersebut kebutuhan oksigen akan naik, dan masker akan menghalangi oksigen masuk," terang dr Santi.

Baca Juga: Cara Mengurangi Risiko Covid-19 Selama Perjalanan Menuju Kantor

Lebih lanjur dr Santi menghimbau agar memperhatikan jenis dan juga intensitas dari olahraga yang dilakukan.

Jika melakukan olahraga melebihi batas atau dalam intensitas tinggi hal ini justru dapat menurunkan kadar imunitas dalam tubuh.

"Intensitas yang tinggi dapat menurunkan daya tahan tubuh, pilihan olahraga yang tepat adalah yang ringan sampai sedang,"pungkas dr Santi.

Baca Juga: Tidak Tahan Ingin Perawatan ke Salon? Perhatikan Tips Aman Ke Salon Selama Pandemi Covid-19 Berikut Ini!

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.