Bagikan :
4. Meningkatkan mood
Menangis dapat membantu mengangkat semangat orang dan membuat mereka merasa lebih baik. Selain menghilangkan rasa sakit, oksitosin dan endorfin dapat membantu meningkatkan suasana hati. Inilah sebabnya mengapa mereka sering dikenal sebagai bahan kimia "merasa enak".
5. Merilis racun dan mengurangi stres
Ketika manusia menangis sebagai respons terhadap stres, air mata mereka mengandung sejumlah hormon stres dan bahan kimia lainnya.
Para peneliti percaya bahwa menangis dapat mengurangi kadar bahan kimia ini dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat mengurangi stres. Namun, lebih banyak penelitian diperlukan dalam bidang ini untuk mengkonfirmasi hal ini.
Baca Juga: Sebelum Bunuh Diri, Sulli Sempat Live IG: Aku Bukan Orang Jahat
6. Bantu tidur
Sebuah penelitian kecil pada 2015 menemukan bahwa menangis dapat membantu bayi tidur lebih baik. Apakah menangis memiliki efek meningkatkan tidur yang sama pada orang dewasa belum diteliti.
Namun, akibatnya efek menenangkan, meningkatkan mood, dan menghilangkan rasa sakit dari menangis di atas dapat membantu seseorang tertidur lebih mudah.
7. Melawan bakteri
Menangis membantu membunuh bakteri dan menjaga mata tetap bersih karena air mata mengandung cairan yang disebut lisozim.
Sebuah studi 2011 menemukan bahwa lisozim memiliki sifat antimikroba yang sangat kuat sehingga bahkan dapat membantu mengurangi risiko yang disajikan oleh agen bioteror, seperti antraks .
