Bagikan :
Tambahkan beberapa sayuran
Tambahkan makanan bergizi saat menyantap mie instan. Bisa tambahkan sayuran atau telur.
Serat yang ada dalam sayuran dapat mengganggu penyerapan gula atau karbohidrat. Juga membantu mengontrol kolesterol tubuh saat mengkonsumsi mie instan.
Disarankan pula untuk tidak merebus sayuran terlalu lama.
Batasi konsumsinya
Jangan terlalu sering makan mie instan. Konsumsi mi instan paling tidak seminggu sekali, atau lebih jarang lagi makan mi instan malah makin bagus sebenarnya.
Karena bahayanya mi instan ini akan terasa dalam jangka panjang, kalau anak-anak mungkin ketika remaja atau dewasa nanti baru kelihatan akibatnya.
Baca Juga: Saking Cintanya, Warga Nigeria Akui Indomie Jadi Makanan Khas Mereka
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
