Bagikan :
Air putih tersebut akan memberikan efek kenyang yang relatif lebih lama, sehingga risiko makan terlalu banyak dan berakhir pada kegemukan pun akan terhindari.
Membantu Metabolisme Tubuh
Masih memberikan efek turunnya berat badan, air putih di pagi hari bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuh dan membakar kalori yang menumpuk.
Dengan demikian, tubuh akan lebih mudah mengeluarkan hal-hal yang tidak dibutuhkan atau lemak yang menumpuk.
Baca Juga: Meminum 2 Gelas Air Putih Sebelum Makan Bisa Menurunkan Berat Badan Lho!
Tingkatkan Produktivitas
Tak hanya mengendalikan nafsu makan dan membantu metabolisme tubuh, mengonsumsi air putih di pagi hari juga bsia memberikan efek peningkatan produktivitas.
Pasalnya, air putih di pagi hari bisa memicu peningkatan hormon bahagia yang akan memancing energi untuk beraktivitas seharian.
Dengan mendapatkan energi di pagi hari, seseorang bisa mampu lebih produktif dan menjaga konsentrasi dengan konsumsi air putih dengan cukup.
Baca Juga: Pasien Kasus 3 yang Sembuh dari Corona: Banyak Minum Air Putih dan Rajin Cuci Tangan
