Bagikan :
Sonora.ID - Buah semangka merupakan buah yang mudah tumbuh di negara tropis dengan cuaca panasnya.
Rasanya yang menyegarkan dan mudah didapat membuat buah ini menjadi primadona bagi setiap orang.
Seorang ahli gizi makrobiotik dan praktisi kesehatan, Shilpa Arora mengatakan jika semangka memiliki banyak manfaat kesehatan.
"Semangka mengandung lycopene, potasium, dan banyak nutrisi lainnya. Ia memiliki serat yang menjaga proses pencernaan berlangsung," ungkapnya dilansir dari ndtv.
Baca Juga: Jangan Buang Kulit Semangka! Ini Manfaat Tak Terduga yang Bisa Anda Dapatkan
Bahkan, buku Healing Foods menyebutkan kandungan citrulline, asam amino dalam daging semangka dapat merangsang produksi oksida nitrat yang mengatur tekanan darah dan meningkatkan aliran darah.
Namun, mengonsumsi buah semangka sebaiknya tak boleh sembarangan!
Anda harus mengetahui beberapa aturan saat mengonsumsinya, karena jika tidak ternyata bisa membahayakan bagi tubuh kita.
Dr. Anju Sood, seorang ahli nutrisi dari Bangalore menyarankan untuk tidak minum air setelah makan semangka.
Baca Juga: Selain Jamur Enoki, Bakteri Listeria Juga 'Bersarang' di Buah Melon
"Ini dapat mempengaruhi saluran pencernaan Anda. Semangka mengandung banyak air, gula dan serat. Mikroba atau bakteri membutuhkan air dan gula untuk berkembang dan berkembang. Jadi, jika Anda minum air setelah makan semangka, ada lebih banyak kemungkinan mikroba menyebar di saluran pencernaan Anda," paparnya.
Minum air setelah mengonsumsi semangka juga tak dianjurkan oleh ahli gizi karena bisa menimbulkan masalah baru pada perut.
“Semangka itu sendiri penuh dengan air, tidak masuk akal untuk minum air setelah memakannya," ungkap Shilpa Arora.
Baca Juga: Miliki Segudang Manfaat, Ternyata Pepaya Berbahaya Bagi Tubuh Jika..
Dengan demikian, Ayurveda menyarankan untuk menghindari kebiasaan mengonsumsi makanan atau minuman lain secara bersamaan ketika sedang makan semangka.
Karena hal ini akan memperlambat penyerapan dan proses pencernaan di perut yang mengakibatkan perut asam.
Beberapa orang dengan perut sensitif akan mengalami kegelisahan ketika minum air setelah makan buah.
Meski belum ada bukti ilmiah yang cukup membuktikan antara semangka dan air tidak kompatibel. Sebaiknya minum air setelah makan semangka dihindari saja.
Baca Juga: Awas! Tanam Pohon Pepaya di Pekarangan Rumah Bisa Datangkan Sial
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Ini Sebabnya Tak Boleh Minum Air Setelah Makan Semangka, Berisiko Terkena Infeksi Perut!.
