Bagikan :
Sonora.ID - Ikan merupakan salah satu makanan yang paling sehat di muka bumi ini.
Berbagai kandungan yang ada pada ikan dapat membuat perkembang tubuh menjadi lebih baik dan sehat jika rutin mengonsumsinya.
Namun, ada beberapa jenis ikan yang lebih baik untuk dihindari daripada harus terus-terusan mengonsumsinya.
Sebab, ikan tersebut mengandung merkuri yang tinggi.
Berikut jenis ikan yang sebaiknya tak perlu dikonsumsi secara berlebihan seperti dikutip steptohealth.com.
Baca Juga: Diambil dari Hati Ikan Hiu untuk Vaksin Covid-19, Apa Itu Squalene?
Ikan lele
Beberapa peternak ikan lele memberikan pemicu hormon agar ikannya cepat besar.
Hal ini akan sangat berbahaya jika dikonsumsi oleh tubuh.
Sebaiknya hindari membeli ikan jenis ini jika memang ada ikan yang lebih sehat lagi.
