Bagikan :
Diperoleh dari buah jambu klutuk, pepaya, bayam, kangkung, brokoli, jeruk, stroberi dan paprika. Serta Vitamin E mampu memperlambat perkembangan katarak. Diperoleh dari kacang-kacangan seperti tauge, kacang hijau, sayuran berdaun hijau, dan produk yang diperkaya vitamin E.
Air memiliki peranan penting bagi fungsi organ tubuh, termasuk mata. Asupan air yang cukup untuk tubuh akan membantu selaput lendir mata tetap lembap, sehingga mencegah kondisi mata kering.
Baca Juga: Tes Ketajaman Mata, Temukan Huruf yang Berbeda dalam Waktu 5 Detik!
Berkedip tak sekadar menghalau kotoran atau debu yang masuk ke mata, tapi juga untuk menjaga mata tetap sehat saat sedang menatap layar.
Berkedip membuat kornea terus dialiri air mata, sehingga sel kornea ternutrisi dan melindunginya dari lingkungan luar. Selain itu, berkedip juga dapat menyebarkan air pada seluruh permukaan mata, sehingga cahaya yang masuk dapat diteruskan tanpa mengalami gangguan.
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
