Ilustrasi olahraga
Ilustrasi olahraga ( )

Tips Olahraga Aman di Luar Rumah Selama Masa Pandemi Covid-19

20 Oktober 2020 19:00 WIB

Sonora,ID - Di tengah kondisi pandemi Covid-19 yang masih terus ditemukan di Indonesia, banyak masyarakat yang pelan-pelan sudah mulai melakukan aktivitas kembali namun dengan mematuhi protokol kesehatan yang sudah ditentukan oleh Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19.

Nah, salah satu aktivitas biasa ini meliputi kegiatan olahraga yang mulai dilakukan masyarakat di tempat umum. Baik olahraga lari, senam hingga olahraga sepeda yang sedang banyak-banyaknya dilakukan masyarakat Indonesia.

Well, untuk dapat berolahraga di luar rumah atau di tempat umum dengan aman, Gugus Tugas membagikan beberapa tips yang perlu kita lakukan untuk mencegah penularan virus Covid-19 saat berolahraga di luar rumah.

Baca Juga: Perhatikan 9 Hal Berikut yang Bikin Berat Badan Susah Turun Meskipun Sudah Diet

Memahami Rute Olahraga Sebelum Keluar Rumah

Untuk memaksimalkan aktivitas olahraga di luar rumah, tentukan terlebih dahulu rute yang ingin kamu tuju. Ada berbagai macam tempat terbuka yang terbilang cukup aman untuk bisa melakukan olahraga. Pastikan tempat tersebut tidak terlalu ramai.

Jaga Jarak

Ikuti pedoman CDC dan pertahankan jarak setidaknya enam kaki antara kamu dan orang lain. Jika kamu melihat pelari lain di depan, segera pindah ke sisi lain untuk menjaga jarak aman.

Video Pilihan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm