Jangan Biarkan Kesedihan Berubah menjadi Depresi, Pegang 3 Kunci Ini

30 Oktober 2020 13:00 WIB
Jangan Biarkan Kesedihan Berubah menjadi Depresi, Pegang 3 Kunci Ini
Jangan Biarkan Kesedihan Berubah menjadi Depresi, Pegang 3 Kunci Ini ( https://www.freepik.com/)

Sonora.ID - Kesedihan adalah perasaan alamiah yang sangat wajar dirasakan oleh semua manusia dalam menghadapi masa sulit dalam kehidupan.

Kesedihan biasanya dirasakan dalam tenggat waktu tertentu, namun tak sedikit orang yang kemudian sulit untuk keluar dari kesedihannya tersebut.

Hal ini memungkinkan orang tersebut menjadi penderita depresi dan memengaruhi berbagai aspek dalam kehidupannya.

Jangan biarkan kesedihan berubah menjadi depresi, ada 3 kunci penting yang perlu diterapkan.

Baca Juga: 5 Solusi Cepat dan Tepat Atasi Stres Saat Berada di Tempat Kerja

Sharing

Cobalah untuk berbicara dan berbagi kepada orang yang dipercayai terkait dengan perasaan sedih yang Anda rasakan.

Bagikan dengan jujur dan apa adanya, hal tersebut bisa membuat Anda merasa lebih tenang dan lebih baik dari sebelumnya.

Mereka yang punya pengalaman atau rasa yang sama bisa membuat Anda merasa lebih baik dan memiliki teman untuk melalui segala rintangan tersebut.

Baca Juga: Alasan Bambang Pamungkas Resmi Pensiun, Karena Patah Kaki dan Depresi?

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.