Bagikan :
Sonora.ID - Seorang ibu hamil wajib memperhatikan pola makan serta apa yang dikonsumsinya demi tumbuh kembang janinnya.
Meski terkadang ibu hamil "ngidam" makanan yang cenderung bervariasi, mulai darimakanan olahan, sayuran, buah, minuman olahan hingga hal yang lainnya.
Salah satu buah yang cukup sering dicari oleh ibu hamil adalah buah durian. Buah ini memang memiliki rasa yang khas dan unik.
Namun, bolehkan seorang ibu hamil mengkonsumsi buah durian? Amankah untuk kesehatan janin?
Baca Juga: Ahli Gizi: Awas Konsumsi Makanan Gosong Dapat Memicu Terserang Kanker
Seorang Ahli Gizi, Putri MJ, S.Gz mengatakan bahwa ibu hamil masih diperbolehkan mengkonsumsi buah durian dengan beberapa catatan.
"Boleh (mengkonsumsi durian) (dengan cacatan) ibu hamil yang sehat," tutur Ahli Gizi saat di konfirmasi oleh SonoraID.
Meski meperbolehkan Putri tetap menghimbau mengkonsumsi buah durian pada kadar normal dan tidak berlebihan.
"asal jangan berlebihan," tambahnya
Baca Juga: Pria Wajib Tahu, Kencing Berdiri Ternyata Berbahaya bagi Kesehatan
Sementara untuk ibu hamil yang memiliki riwayat kadar gula berlebih atau diabetes tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi buah durian.
"Tapi perlu dihindari kalo ibu hamil dg kondisi tertentu misalnya diabetes, krrn gulanya cukuo tinggi," tegasnya.
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
