Bagikan :
Kedua kandungan ini bisa memperburuk keluhan pada saat haid, salah satunya adalah kram perut hingga sakit pada payudara.
Bahkan lebih dari itu, kandungan kafein di dalam minuman bersoda bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah.
Di sisi lain, pada saat wanita menjelang haid, biasanya mengalami emosi yang tidak stabil dan menjadi lebih sensitif dari pada biasanya.
Baca Juga: Haid Sebabkan Rasa Nyeri? Wanita Patut Hindari 5 Makanan Ini
Dengan mengonsumsi minuman soda, emosi yang tidak stabil tersebut juga akan memarah, bahkan bisa memicu depresi dan cemas yang berlebihan.
Kandungan gula yang tinggi pada minuman soda juga menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi tidak seimbang dan memicu terjadinya mudah kelelahan.
Salah satu penelitian bahkan menyatakan bahwa kebiasaan minum soda pada saat haid bisa membawa dampak yang panjang.
Kebiasaan tersebut menyebabkan masalah kesuburan di waktu yang akan datang, maka ada baiknya jika hal buruk tersebut bisa dicegah sedini mungkin.
Baca Juga: Sering Nyeri Saat Haid? Redakan dengan Rajin Konsumsi 3 Buah Ini
