Bagikan :
Membantu membakar lemak
Taukah Anda bahwa kafein yang terkandung pada secangkir kopi dapat membantu Anda membakar lemak yang ada pada tubuh.
Kafein merangsang sistem saraf dan memberikan sinyal kepada lemak agar segera memecah lemak tubuh.
Sebuah penelitian menunjukkan, minum asupan berkafein dapar meningkatkan laju metabolisme yang berperan dalam membakar lemak sebanyak 3-11 persen.
Studi lain mengungkapkan, efek kafein dalam membantu membakar lemak lebih efektif pada orang kurus ketimbang orang gemuk.
Namun, ada kemungkinan efek membantu membakar lemak ini tidak manjur bagi peminum kopi jangka panjang.
Baca Juga: Lakukan 3 Hal Ini Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Pada Ibu Hamil
