Bagikan :
Sonora.ID - Setiap orang memiliki cerita kelam dalam hidupnya, namun level kekelaman tersebut berbeda antara satu dengan yang lain.
Tak sedikit yang memiliki masa kelam yang sangat gelap sehingga masih teringat dan membekas hingga waktu yang lama.
Meski bantuan dari orang lain menjadi salah satu solusinya, namun self healing pun patut dicoba untuk mengobati luka tersebut dan menjadi pribadi yang lebih baik.
Baca Juga: Jangan Biarkan Mood Mengatur Anda, Kenali Pentingnya Positive Self-Talk
Memaafkan diri
Luka yang terjadi di masa lalu biasanya ada kaitannya dengan rasa gagal, kecewa, sedih, atau amarah, yang kemudian akan berujung pada menyalahkan diri sendiri.
Hal penting yang harus dilakukan pertama kali adalah menyadari dan menerima situasi tersebut, kemudian mencoba untuk memaafkan diri sendiri.
Sadari bahwa hidup dalam rasa bersalah adalah suatu hal yang merugikan, sama halnya dengan tidak memaafkan orang yang telah menyakiti.
Baca Juga: Self Service Technology Jadi Solusi Alternatif di Tengah Pandemi
