Illustrasi Lemak di Perut
Illustrasi Lemak di Perut ( Unsplash)

6 Cara Alami Menghilangkan Lemak Menggelambir di Area Perut

20 Desember 2020 19:30 WIB

Sonora.ID - Lemak di area perut kerap menjadi hal yang mengganggu bagi kebanyakan orang. Pasalnya lemak dibagian perut akan membuat orang mengalami krisis kepercayaan diri.

Perut yang buncit akan membuat badan tidak terlihat porposional. Lemak perut disebut lemak visceral keberadaannya berpotensi berbahaya yang mengelilingi organ di perut.

Melansir WeBMD, lemak viceral dapat melepaskan hormon yang bisa menyebabkan penyakit diabetes tipe 2, gangguan jantung, stroke, kanker, dan masalah kesehatan lainnya.

Oleh sebab itu, lemak perut kadang-kadang disebut juga sebagai "lemak aktif" karena peran aktifnya dalam memproduksi berbagai hormon.

Baca Juga: Sering Alami Batuk, Berikut 4 Cara Alami Yang Efektif Meredakannya

Jenis lemak perut kurang terlihat dibandingkan lemak subkutan yang berada tepat di bawah kulit. Namun jika lingkar pinggang bertambah maka kemungkinan besar lemak viscaeral menggelilingi perut dan mengalami penumpukan.

Lemak visceral diketahui sangat responsif terhadap apa yang dimakan seseorang. Hal itu membuat perubahan pola makan utama dan melakukan jenis olahraga yang tepat dapat mengurangi kadar lemak jenis ini.

Berikut ini adalah beragam tips atau cara yang bisa dilakukan untuk membantu menghilangkan lemak perut:

Baca Juga: Benarkah Sakit Mata Jadi Gejala Baru Covid-19, Begini Penjelasan Ahli

Video Pilihan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm