Bagikan :
2. Kunyit, unruk meredakan nyeri saat datang bulan
Kunyit mengandung curcumin yang kaya akan antioksidan, serta sanggup berperan sebagai antiinflamasi. Jika Anda memiliki permasalahan pencernaan, Anda dapat rutin mengonsumsi kunyit agar pencernaan tetap sehat.
Saat disajikan sebagai jamu, kunyit sering kali dikombinasikan dengan asam Jawa. Campuran kedua bahan tersebut biasa disebut kunyit asam. Kunyit asam termasuk salah satu campuran favorit para perempuan.
Curcumin dapat berfungsi sebagai pereda nyeri. Sementara itu, asam Jawa mampu menenangkan ketegangan di rahim saat periode datang bulan.
Nah, perpaduan keduanya akan membuat tubuh wanita jadi lebih nyaman saat sedang menstruasi.
Selain itu, kunyit asam juga membantu menjaga berat badan Anda tetap stabil. Anda bisa memanfaatkannya sebagai jamu pelangsing.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Perempuan di Pagi Hari yang Bisa Bikin Kita Makin Cantik!
3. Kencur, untuk membantu meredakan sakit tenggorokan dan pilek
Kencur merupakan bahan herbal yang kaya manfaat. Anda dapat menggunakannya untuk meredakan sakit tenggorokan, batuk, dan pilek.
Kencur juga sanggup meringankan gejala sakit mag, serta membuat tubuh lebih bugar.
Kencur kerap dicampurkan dengan beras untuk dijadikan jamu beras kencur.
Berdasarkan penelitian, beras kencur bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti diare.
Di samping itu, beras kencur juga memiliki kandungan yang mampu mencegah diabetes.
Baca Juga: 3 Zodiak yang Diprediksi Sial di 2021, Cek Zodiakmu di Sini!
