Bagikan :
Sonora.ID - Penyanyi dangdut Juwita Bahar membagikan ceritanya bahwa ia pernah mengalami koma di rumah sakit selama 15 hari lamanya.
Hal ini merupakan efek dari diet yang pernah dilakukannya pada usia 10 tahun yang menyebabkan ketidakseimbangan antara protein dengan karbohidrat.
“Gara-gara itu aku sakit maag, terus panas, dan demam,” ungkapnya seperti dikutip dari Kompas.com, saat membagikan kisahnya.
Sebagai sumber energi bagi tubuh, berikut ini adalah efek tubuh ketika kurang asupan karbohidrat.
Baca Juga: 7 Manfaat Tersembunyi Bawang Putih dan Lidah Buaya Salah satunya Obati Sinusitis
Kehilangan gizi penting
Karbohidrat sering kali dianggap sebagai hal buruk bagi banyak orang, sehingga konsumsinya kerap kali dikurangi, khususnya bagi mereka yang sedang diet.
Padahal, karbohidrat memiliki banyak bentuk, dan konsumsinya pun menyehatkan dapat mendukung metabolisme tubuh, sistem pencernaa, dan kekebalan tubuh.
Ketika seseorang mengurangi konsumsi karbohidrat secara signifikan, maka orang tersebut bisa mengalami kekurangan nutrisi.
Baca Juga: Perhatian! Jangan Makan Mi Instan Campur Nasi, Bahayanya Tak Main-main
