Bagikan :
3. Perhatikan Makanan
Saat bayi sudah mulai mengonsumsi makanan dengan tekstur padat. Kita perlu memerhatikan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Jangan sampai bayi mengonsumsi makanan-makanan yang bisa membuatnya sembelit.
Bayi susah buang air besar bisa diatasi dengan memberikan makanan yang mengandung banyak serat.
Misalnya, brokoli, apel, buah pir, buah kering, dan lain-lain. Memberikan roti dari gandum utuh atau sereal juga bisa dijadikan pilihan.
Baca Juga: 5 Penyebab Usus Buntu dan Cara Pencegahannya
4. Pijat
Memijat perut bayi juga bisa dilakukan untuk mengatasi sembelit. Pijat perut bagian bawah bayi sebanyak beberapa kali dalam sehari hingga bayi bisa buang air besar.
Selain itu, usahakan supaya bayi melakukan aktivitas fisik.
Kita bisa mengajaknya berjalan atau melakukan permainan lain yang membutuhkan gerakkan badan.
Healthline merekomendasikan leg bicycle untuk bayi yang belum bisa berjalan supaya buang air besar jadi lebih lancar.
Baca Juga: Waspada Ini Tanda-Tanda Tubuh Anda Kelebihan Asupan Garam
