Bagikan :
Redupkan lampu
Banyak orang yang mengalami sakit kepala ketika cahaya terlalu terang, dan lampu kantor atau lampu dari layar gadget bisa memperparah kondisi tersebut.
Maka, cobalah beristirahat di tempat yang redup atau remang-remang, untuk mengurangi rasa sakit tersebut.
Hindari salah makan
Banyak orang yang memiliki intoleranasi kepada makanan tertentu yang bisa menyebabkan rasa pusing sesaat setelah mengonsumsinya.
Baca Juga: Ibu Hamil Jangan Sembarangan Minum Obat, Ini Cara Yang Benar Redakan Sakit Kepala Untuk Bumil
Maka, pada saat pusing cobalah untuk mengingat kembali apa makanan yang baru saja dimakan, karena hal itu bisa jadi penyebabnya.
Memijat
Banyak orang yang membuktikan bahwa memijat pelipis, leher, atau bahkan hidung bisa membantu meredakan ketegangan atau sakit di kepala.
Titik-titik tersebut bisa menahan ketegangan dari mata atau kepala, begitu juga di bagian dekat alis dan pangkal tengkorak.
Baca Juga: KNKT Sebut Petugas Telah Membuat Pemetaan Untuk Area Pencarian Black Box
