Bagikan :
Akibatnya, kondisi itu membuat orang yang bersangkutan makan lebih banyak sepanjang hari, sehingga berat badan pun meningkat.
Hal lain yang mungkin terjadi adalah karena makan malam biasanya berisikan makanan yang bergizi, tinggi protein, dan tanpa lemak.
Baca Juga: Turunkan 5 Kg Dalam Seminggu, Kenali Dulu Bahaya Dari Diet IU!
Dengan melewatkan makan malam, orang tersebut akan kehilangan makanan yang berkualitas.
Meski demikian, peneliti pun menyadaribahwa studi yang dilakukan terhadap 17.573 laki-laki dan 8.860 persempuan di atas 18 tahun tersebut masih memiliki keterbatasan.
Di sisi lain, peneliti juga belum memperhitungkan faktor lain seperti olahraga, stress, depresi, yang mungkin bisa berdampak pada kenaikan berat badan.
Baca Juga: Sering Dihindari karena Takut Gendut, Dokter: Jangan Meniadakan Makan Malam
Artikel ini sudah tayang di Kompas.com, dengan judul ‘Tak Makan Malam Malah Bisa Gemuk, Kok Bisa?’.
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
