Bagikan :
Mandilah Setelah Kehujanan
Jika kamu basah kuyup karena kehujanan, segera mandi dan keringkan rambut. Rambut dan pakaian yang lembap dapat menarik virus penyebab flu.
Lakukan Olahraga
Olahraga ringan setiap hari dapat menjaga tubuh tetap bugar dan stres pun berkurang.
Aktivitas fisik saat berolahraga dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengalirkan oksigen ke aliran darah, sehingga berdampak langsung kepada otak Anda.
Baca Juga: 4 Hal Efektif Meningkatkan Stamina Supaya Tubuh Tak Alami 'Loyo'
Cuci Tangan
Saat kamu kembali ke rumah, atau sebelum menyentuh makanan, pastikan untuk mencuci tangan menggunakan sabun di bawah air mengalir.
Pastikan kamu tidak menyentuh mata, hidung, atau telinga sebelum mencuci tangan dengan bersih.
Baca Juga: IDI : Hidup Sehat Adalah Hak Asasi Setiap Manusia
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
