Bagikan :
Brokoli
Brokoli bisa kalian jadikan alternatif untuk membantu membersihkan paru-paru. Sayuran yang stau ini dapat mengurangi kadar nikotin dalam tubuh, dan memulihkan kembali kebutuhan vitaminC yang hilang karena kebiasaan merokok.
Sauna
Apakah Anda mempunyai kebiasaan bersauna? Kebiasaan ini ternyata sangat baik untuk kesehatan paru-paru.
Sebab, keringat yang dikeluarkan saat bersauna dapat membantu menghilangkan racun dalam tubuh. Dengan melakukan sauna, racun yang terdapat dalam paru-paru telah dibuang.
Itulah cara membersihkan paru-paru dalam tubuh. Selain cara di atas, sebaiknya, kalian imbangi dengan mengonsumsi makanan sehat, berhenti merokok, olahraga di pagi hari untuk menghirup udara bersih, hingga rajin membersihkan ventilasi.
Baca Juga: Kenali Kanker Paru-Paru, Berikut Gejala, Penyebab dan Cara Mengobatinya
