Bagikan :
Meminum kopi di waktu yang salah juga akan menghilangkan manfaatnya lho. Oleh karena itulah, beberapa ahli kesehatan menyarankan agar meminum kopi pada jam - jam dimana tubuh sudah selesai memproduksi zat kortisol, yakni zat yang berfungsi untuk meningkatkan energi kita secara alami di waktu waktu tertentu, seperti setelah bangun.
Demikianlah beberapa manfaat dan bahaya kopi untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.
Agar tidak berlebihan namun tetap mendapatkan manfaatnya, Anda sebaiknya minum kopi sebanyak dua hingga tiga cangkir kopi per hari.
Baca Juga: Hasil Penelitian Menyebutkan Tanda Terinfeksi Covid-19 Dapat Dideteksi Dengan Kopi, Begini Caranya
