Bagikan :
Semarang, Sonora.ID - Tidak banyak orang yang mengetahui apa itu Sedentary lifestyle, namun tanpa disadari banyak sekali orang yang melakukan Sedentary Lifestyle.
Lalu apa itu Sedentary Lifestyle?
Sedentary Lifestyle merupakan gaya mager atau kurang gerak dan jarang melakukan suatu aktivitas atau lebih banyak menghabiskan waktu untuk duduk dan tiduran saja.
Tanpa disadari hal-hal tersebut berdampak bahaya bagi kesehatan.
Kebiasaan bermain hape sambil tiduran, menonton TV dengan waktu yang lama menghabiskan untuk duduk, kegiatan tersebut salah satu contoh Sedentary Lifestyle yang tanpa kita sadari.
Baca Juga: 6 Hal yang Sering Dilakukan Ini Justru Memperlambat Metabolisme
Dampak dari Sedentary Lifestyle sangat bahaya untuk kesehatan kita,bahkan bisa berujung kematian.
Resiko penyakit yang berpotensi diderita karena Sedentary Lifestyle yaitu penyakit jantung, stroke, diabetes.
Penyakit penyakit tersebut merupakan penyakit yang mematikan bagi kesehatan tubuh kita.
Baca Juga: 7 Olahraga Untuk Mengecilkan Paha yang Bisa Dilakukan Dirumah
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
