Bagikan :
Sonora.ID - Penggunaan media sosial sudah menjadi hal yang sangat biasa dan wajar dilakukan oleh banyak orang di masa-masa kemajuan teknologi seperti saat ini.
Terlebih pada saat pandemi, semua aktivitas di lakukan dari rumah, penggunaan media sosial juga meningkat karena banyak informasi yang dibagikan di dalamnya.
Kecanduan media sosial pun menjadi efek sampingnya, berikut ini adalah 5 cara ampuh dan mudah melakukan detoks media sosial agar hidup menjadi lebih tenang.
Baca Juga: Sayangi Mentalmu Dengan Menjauhkan Diri Dari Overthinking
Jauhkan ponsel
Meletakkan ponsel dalam jangkauan tangan atau masih dalam penglihatan mata membuat Anda cenderung ingin untuk membuka ponsel tersebut.
Maka, penting untuk meletakan ponsel jauh dari Anda, jika rumah atau tempat tinggal Anda dua lantai, Anda bisa meletakan ponsel Anda di lantai yang berbeda dengan kamar Anda.
Dengan demikian, kemungkinan Anda mengambil dan membuka ponsel Anda pun menjadi kecil. Agar lebih efektif Anda bisa menggunakan mode silent.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ini 3 Tanda Anda Harus Segera Rehat dari Medsos
