Bagikan :
Gula darah tidak terlalu sulit dikendalikan. Sejumlah strategi gaya hidup — dan pengobatan — dapat mengendalikan semua level yang penting ini. Kuncinya, kata para ahli, adalah mengetahui jumlah Anda dan melakukan intervensi sebelum diabetes terjadi.
Kita dapat menghindari bahaya ini dengan memuaskan diri kita dengan buah segar sebagai pengganti gula rafinasi.
Makan buah segar memberikan rasa manis yang memuaskan dari camilan sarat gula dengan bonus tambahan serat buah, antioksidan, dan fitokimia yang mengurangi lonjakan gula dalam aliran darah dan memblokir efek negatifnya.
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
