Bagikan :
Kondisi emosi
Berkaitan dengan poin sebelumnya, fokus bekerja akan menurun ketika emosi tidak terkendali atau terganggu dengan adanya banyak pikiran.
“Emosi yang tidak stabil juga menyebabkan tidak fokus,” tegasnya menjelaskan.
Sarapan
“Ingat pada waktu dulu sekolah atau kuliah, ‘jangan lupa sarapan dulu sebelum ujian’. Perut kosong, tidak ada asupan, kita akan hilang fokus,” jelas motivator Vivid.
Baca Juga: 4 Langkah Mencapai Fokus Saat Bekerja ala Motivator Vivid Argarini
Sehingga, Vivid menyarankan agar setiap pekerja harus cukup makan dan minum, tidak kelebihan dan tidak kekurangan.
Bugar
“Bugar itu sudah pasti sehat. Tapi sehat belum tentu bugar,” tegas Vivid.
Caranya adalah dengan cukup berolahraga, pola makan yang sehat, dana gaya hidup sehat, sehingga kebugaran bisa tercapai untuk bisa mewujdukan bekerja dengan fokus.
Baca Juga: Anak Muda Punya Peluang Besar, tapi Godaan Juga Besar, Mardani: Fokus!
