8 Sayur yang Baik di Konsumsi Saat Buka Puasa, Bisa Bantu Tingkatkan Imunitas

8 April 2021 09:38 WIB
7 Sayur yang Baik di Konsumsi Saat Buka Puasa, Bisa Bantu Tingkatkan Imunitas
7 Sayur yang Baik di Konsumsi Saat Buka Puasa, Bisa Bantu Tingkatkan Imunitas ( freepict.com)

7. Bunga Kol

Tak banyak yang tahu bahwa  bunga kol memiliki kandungan glutathione. Glutathione adalah sebuah senyawa yang terbukti secara ilmiah mampu melindungi tubuh dari flu.

Tidak hanya itu senyawa ini juga mampu mempertahankan imunitas dan mencegahnya menurun.

Hal tersebut dikarenakan glutathione dapat menghancurkan dan membuang virus yang ada di dalam tubuh.

8 Jamur

Jamur adalah salah satu sayur yang dianjurkan untuk diolah dan dikonsumsi saat Anda menjalankan puasa.

Sebab Jamur memiliki sifat antimikroba dan antiviral, serta memiliki kandungan potassium.

Kandungan ini sangat baik untuk perkembangan tubuh lantaran dapat berfungsi untuk mempercepat metabolisme, menjaga keseimbangan tekanan darah, dan menjaga daya tahan tubuh.

Baca Juga: Cara Membuat Lumpia Basah Isi Sayur, Makanan Enak Cocok untuk Sarapan

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.