Bagikan :
Sonora.ID - Tinggal menghitung hari lagi kita menyabut bulan suci Ramadhan.
Kewajiban umat muslim di seluruh dunia pada bulan suci ini adalah melaksanakan puasa.
Agar puasa kita lebih bersemangat dan terhindar dari rasa haus sebaiknya kita menghindari beberapa makanan dan minuman tertentu.
Berikut 5 makan dan minuman yang sebaiknya dihindari menurut Ahli Gizi Dr. Samuel Oetoro MS SpGK seperti yang dikutip kompas.com.
Baca Juga: 8 Sayur yang Baik di Konsumsi Saat Buka Puasa, Bisa Bantu Tingkatkan Imunitas
Makanan digoreng
Segala makanan yang digoreng dengan minyak banyak atau direndam menggunakan minyak perlu dihindari.
Sebab, makanan tersebut dapat membuat kita haus secara berlebih.
"Karena itu memberikan rasa haus yang berlebihan. Sebaiknya dihindari karena itu tidak sehat," kata Samuel saat dihubungi Kompas.com.
Makanan yang digoreng sebaiknya tidak dikonsumsi saat berbuka atau sahur puasa.
Baca Juga: Resep Es Teler Boba Brown Sugar yang Seger, Cocok Buat Buka Puasa
