Bagikan :
Sonora.ID - Memasuki bulan Ramadhan, kita akan melakukan berbagai aktivitas khusus, seperti santap sahur dan berbuka puasa.
Santap sahur tidak kalah penting dengan berbuka puasa, sebab santap sahur merupakan waktu diperbolehkannya makan dan minum sebelum ibadah puasa dimulai.
Oleh sebab itulah, sahur memang sangat penting dan sebaiknya jangan melewatkannya. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur?
Ya, sederet makanan berikut ini sebaiknya dihindari lantaran bikin cepat lapar. Selain itu, beberapa makanan ini kurang baik jika dijadikan sumber energi terlebih untuk melakukan berbagai aktivitas selama berpuasa.
Penasaran makanan apa saja yang sebaiknya dihindari saat sahur? Yuk langsung saja simak ulasannya berikut ini.
Baca Juga: Ini 5 Makanan dan Minuman yang Lebih Baik Dihindari saat Puasa
Roti Gandum
Roti gandum menjadi salah satu makanan yang banyak dipilih untuk sahur. Sebab, roti gandum sangat praktis untuk dikonsumsi.
Diketahui roti gandum merupakan makanan yang kaya serat. Meski begitu, gizi lainnya seperti protein dan lemak tidak terkandung di dalamnya.
Jika dikonsumsi saat sahur tanpa menyeimbangkan nutrisinya, hal ini akan membuat Anda mudah lapar. Oleh sebab itu, sebaiknya untuk menambahkan makanan lain seperti telur, alpukat, atau peanut butter.
Baca Juga: Cara Membuat Arem-arem Isi Ayam, Cocok untuk Menu Berbuka Puasa
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
