Bagikan :
Melakukan aksi
Kita bisa membantu orang lain dengan menyemangatinya dengan hal-hal positif tentang tubuh, dan membangun suatu komunitas untuk orang lain yang pernah dipermalukan dan berbagi pengalamannya tentang body shaming.
Ikut berpartisipasi dalam tren di media sosial yang sehat seperti mengunggah gambar atau foto tanpa di edit dan diberi filter. Hal ini bisa mendorong orang lain untuk melakukan hal yang sama dan lebih percaya diri akan dirinya sendiri.
Cari bantuan
Mendapat perlakuan body shaming bisa menimbulkan perasaan malu yang mungkin memengaruhi kehidupan sehari-hari atau kesehatan mental.
Kita perlu mendapat bantuan dengan menghubungi dokter atau ahli psikologi jika hal ini sudah meresahkan.
Ingat, meminta bantuan saat di kondisi seperti ini bukanlah hal yang memalukan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Cara Menghadapi "Body Shaming" di Media Sosial"
