Anti Batal Puasa, Behavior Consultant Bagikan 4 Tips Mengatasi Emosi

26 April 2021 11:30 WIB
Anti Batal Puasa, Behavior Consultant Bagikan 4 Tips Mengatasi Emosi
Anti Batal Puasa, Behavior Consultant Bagikan 4 Tips Mengatasi Emosi ( https://www.freepik.com/)

Sonora.ID - Dalam menjalankan aktivitas dan berkegiatan sehari-hari, banyak hal yang mungkin tidak sesuai dengan apa yang sudah direncanakan atau diinginkan.

Hal tak terduga inilah yang kemudian kerap kali memancing emosi negatif, seperti terlalu sedih, marah, kecewa, yang bisa membawa pengaruh besar dalam sisa hari yang akan dilewati tersebut.

Bukan hanya emosi negatif, ternyata emosi bahagia yang berlebihan juga bisa memberikan dampak yang tidak baik.

Baca Juga: Lapar Bikin Emosi Meledak-ledak, Ini 5 Cara Menahan Amarah Saat Puasa

Untuk itu, dalam program Smart Character di Radio Smart FM, Behavior Consultant, Graciella Pranomo membagikan empat  tips untuk menangani emosi yang sedang meledak-ledak.

Sa

“Yang pertama adalah sadari atau bahasa kerennya adalah awareness,” ungkapnya.

Penting bagi setiap orang yang sedang emosi untuk menyadari kondisinya tersebut, sehingga tidak merugikan orang lain bahkan diri sendiri.

Baca Juga: PR untuk Anak Muda, Mardani H Maming: Kontrol Nafsu dan Emosi!

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.