Bagikan :
Pada diri sendiri
Ketika emosi tersebut tidak bisa dikendalikan, maka emosi inilah yang akan mengendalikan diri seseorang, dan memegang peranan utama dalam melakukan berbagai hal.
“Jadi, kita akan selalu terbawa gitu oleh emosi-emosi yang selalu menghantui kita,” sambungnya menegaskan.
Salah satu ciri orang yang tidak bisa mengelola emosinya dan membawa dampak pada diri sendiri adalah orang-orang yang ketika kesal atau dongkol kemudian memutuskan untuk mundur dari tanggung jawabnya.
Baca Juga: PR untuk Anak Muda, Mardani H Maming: Kontrol Nafsu dan Emosi!
Relasi dengan orang lain
“Bisa jadi, relasi kita jadi enggak bagus lagi, jadi lebih buruk, komunikasi kita dengan orang lain menjadi tidak bagus,” jelas Constantine.
Padahal, ketika relasi dan komunikasi menjadi buruk, muncul asumsi buruk juga yang diberikan untuk orang lain, asumsi inilah yang kemudian kerap kali terbawa ke dalam kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Pertanda Kesehatan Mental Terganggu, Stop Ngomong Kasar dari Sekarang!
