Bagikan :
Cuka Sari Apel
Selanjutnya, minuman alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi yaitu cuka sari apel. Hal ini lantaran cuka sari apel terdapat enzim renin yang dapat menyebabkan tekanan darah Anda menurun.
Cara membuatnya, Anda bisa menambahkan sedikit madu dalam segelas air dan meminumnya di pagi hari.
Baca Juga: Bikin Kembung, Ini 6 Sayuran yang Harus Dihindari Saat Sahur
Air Lemon
Air lemon menjadi salah satu minuman paling ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Sebab, air lemon mempunyai kemampuan membersihkan sel tubuh.
Selain itu, air lemon mengandung vitamin C yang bertindak sebagai antioksidan, menghilangkan radikal bebas dari tubuh.
Dengan mengonsumsi segelas air lemon setiap pagi dapat membantu mengatur tingkat tekanan darah.
Jus Bit
Jus but menjadi salah satu minuman segar alami yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi lantaran terdapat sumber potasium dan folat yang baik.
Selain itu, bit kaya akan nitrat makanan, senyawa yang diketahui memiliki efek penurun tekanan darah.
Anda bisa mengonsumsi minuman ini satu hingga dua cangkir jus bit setiap harinya.
Baca Juga: 5 Tanda di Mata Bisa Mengetahui Kondisi Kesehatanmu, Cek Sekarang!
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
