Bagikan :
4. Aktifitas Fisik
Hal ini sangat mempengaruhi berat badan seseorang.
Pasalnya aktofitas fisik yang semakin berat akan membuat tubuh mengeluarkan cadangan lemak sehingga lemak akan jauh lebih mudah terbakar.
Berbanding lurus dengan seseorang yang memiliki aktifitas fisik yang rendah membuat mereka lebih cepat mengalami kenaikan berat badan.
"Kurannya aktifitas fisik mempermudah terjadinya kenaikan berat badan meski jumlah kalori atau makanan yang dikonsumsi jauh lebih sedikit," uangkap dokter Ikram
Baca Juga: Bosan Gendut, Berikut 5 Cara Mengurangi Nafsu Makan Yang Berlebih
