Bagikan :
Meski tetap bisa hidup secara normal dan sehat, tetapi seseorang dengan satu ginjal harus menjaga kondisi kesehatannya.
“Ada beberapa kondisi yang bisa memperburuk kondisi ginjal seseorang yaitu jika sakit diabetes dengan kadar gula tidak terkontrol, hipertensi, asam urat tinggi, serta mengonsumsi obat dan suplemen yang tidak sesuai dengan petunjuk dokter,” ungkapnya menejalskan.
Sehingga, orang yang mendonorkan ginjalnya atau yang hidup dengan satu ginjal sangat penting untuk memiliki gaya hidup yang sehat.
Baca Juga: 5 Faktor Penyebab Gagal Ginjal, Dokter: 2 di Antaranya Paling Banyak Terjadi
Karena dengan demikian akan menurunkan potensi atau risiko terkena penyakit-penyakit yang disebutkan tersebut.
Tak hanya memiliki pola makan yang sehat, tetapi juga rutin berolahraga, memiliki waktu dan kualitas tidur yang cukup, dan tidak stres.
“Olahraga teratur dan mengontrol berat badan adalah upaya penting untuk menghindari penyakit itu,” tegas dr. Ari menambahkan.
Pada umumnya, hal-hal ini tidak hanya penting dilkukan oleh orang yang memiliki satu ginjal, tetapi juga orang dengan ginjal lengkap.
Baca Juga: Banyak Minum Air Putih Bantu Jaga Kesehatan Ginjal? Ini Jawaban Dokter
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
