Olahraga di kasur untuk kaum rebahan
Olahraga di kasur untuk kaum rebahan ( )

Bosan Dengan Lemak Bergelambir, Olahraga Ini Cocok untuk Orang Mager

31 Mei 2021 21:30 WIB

Sonora.ID - Bagi orang mager, olahraga adalah suatu hal yang paling dihindari. Mereka menganggap olahraga adalah hal yang melelahkan dan lebih memilih untuk tidur.

Tapi ada lho olahraga buat kaum magerian, penasaran? Let’s check this out!

1. Jalan Kaki

Untuk kaum magerian mungkin lari ataupun jogging merupakan hal yang sangat melelahkan. Nah jalan kaki adalah salah satu alternatif yang praktis untuk lari ataupun jogging.

Selain dapat menurunkan berat badan, jalan kaki juga dapat mencegah diabetes sampai mencegah osteoporosis.

Selain menjadi alternatif yang praktis, jalan kaki juga tidak memerlukan waktu khusus. Jalan kaki dapat dilakukan dimana saja. Manfaat jalan kaki akan terasa jika kamu melakukannya 30 menit di setiap harinya.

Baca Juga: Dihadiri Mensos, Wali Kota Surabaya Resmikan Museum Olahraga

Video Pilihan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm