Bagikan :
Screen time
Mirip dengan pemicu nomor satu, kerap kali orang tidak bisa tidur kemudian memilih untuk mengisi waktu dengan ber-media sosial atau dengan menonton film atau drakor.
“Screen time memengaruhi juga, karena sekarang kan hampir semuanya dilakukan dengan digital. Jadi, harus membatasi supaya tidak timbul sakit kepala,” jelasnya memaparkan.
Baca Juga: Cara Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Harus Mengonsumsi Obat-obatan
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
