Bagikan :
Sonora.ID - Banyak orang yang memang sudah terbiasa tidur dengan memakai guling, bahkan beberapa di antaranya lebih memilih tidur tanpa bantal daripada harus tidur tanpa guling.
Namun masih banyak ditemukan di berbagai hotel yang hanya menyediakan bantal tanpa guling, artinya bahwa tak sedikit juga orang yang lebih nyaman menggunakan bantal saja daripada guling pada saat tidur.
Padahal, setidaknya ada 3 manfaat terbiasa menggunakan guling pada saat tidur yang ternyata baik bagi tubuh.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Ini Bahaya Tidur Tanpa Batal Berikut Penjelasan Medisnya
Atasi mengorok
Mengorok menjadi salah satu kebiasaan yang dialami beberapa orang pada saat tidur, yang menimbulkan ketidaknyamanan bagi orang lain yang mungkin tidur bersamanya.
Menggunakan guling pada saat tidur bisa mencegah orang tersebut untuk tidur dengan posisi telentang sehingga kemungkinan mengorok akan berkurang.
Sebagian orang sudah mengakui bahwa cara ini ampuh untuk mengatasi dan mengurangi kebiasaan mengorok yang mengganggu.
Baca Juga: Atasi Berbagai Keluhan, Ini 3 Manfaat Kebiasaan Peluk Guling Saat Tidur
