Bagikan :
Sonora.ID - Kata Quarter life Crisis menjadi istilah yang cukup populer belakangan ini. Banyak anak- anak muda yang mengaku sedang mengalami Quarter Life Crisis ini. Sebenarnya apa sih Quarter Life Crisis?
Quarter Life Crisis adalah periode dimana kita merasa kehidupan tidak berjalan semestinya. Biasanya Quarter Life Crisis ini menyerang seseorang di usia pertengahan 20-30 tahun.
Orang yang mengalami biasanya akan merasa cemas, ragu, gelisah, bingung arah terhadap tujuan hidupnya, semacam ragu pada masa depan dan kualitas hidup, seperti pekerjaan, asmara, hubungan dengan orang lain, hingga keuangan. Tak hanya itu saja, krisis emosional dan krisis percaya diri juga bagian dari Quarter Life Crisis (QLC).
Baca Juga: Apa Itu Quarter Life Crisis? Berikut Penjelasan dan Cara Menanganinya
Sebenarnya Quarter Crisis Life adalah hal yang wajar kita alami, apalagi diusia 20-30 tahun. Timbulnya Quarter Life Crisis ini disebabkan oleh pengaruh lingkungan sekitar yang mendorong kita untuk terus-menerus memikirkan hal-hal dalam hidup sehingga timbul kegelisahan dan rasa tertekan. Meski menjadi hal yang wajar, namun bukan berarti hal ini bisa kita abaikan.
Lalu bagaimana cara kita mengatasi Quarter Life Crisis? Berikut tipsnya:
Mengenali diri sendiri adalah langkah pertama yang harus kita lakukan. Mencoba untuk memahami diri sendiri, sebenarnya apa kelebihan dan kekuranganmu.
Jadikan itu sebagai bahan evaluasi sekaligus motivasi untuk menjalani hidup. Saat kamu tidak mengetahui tentang dirimu sendiri maka kamu akan kesulitan untuk mengambil langkah apa yang harus kamu lakukan.
Baca Juga: Quarter Life Crisis, Khawatir Berlebihan Bisa Berujung pada 3 Penyakit Ini
