Bagikan :
Be mindful
Belakangan ini, mindfulness menjadi topik pembicaraan yang banyak diangkat karena ternyata hal ini menjadi modal yang besar untuk bisa beraktivitas dengan maksimal.
Mindful sendiri adalah ketika seseorang bisa hidup at the moment, atau tidak khawatir akan masa depan, dan tidak terngiang-ngiang dengan masa lalu, tetapi fokus pada apa yang dilakukaan saat ini.
“Hadir seutuhnya saat ini, dan kita awasi pikiran, tindakan, serta segala yang terjadi di sekeliling kita. Itu salah satu pengertian mindful. Jadi, kita jadi polisi buat pikiran kita, buat tindakan kita,” tegasnya.
Baca Juga: 30 Kata-kata Bersyukur Islami Paling Menyejukkan dan Menyentuh Hati
