Bagikan :
Jadi, madu yang dianggap bisa digunakan sebagai salah satu ‘ramuan’ kesehatan, ternyata juga harus disesuaikan dengan orang yang mengonsumsinya.
Pasalnya, dr. Santi menyebutkan bahwa kandungan gula yang tinggi di dalam madu tersebut bisa membuat kandungan gula dalam darah juga tinggi.
“Minum madu secara berlebihan itu akan menambah gula darah dan akan menambah lingkar pinggang. Jadi, hati-hati bukan berarti minum madu itu baik pada saat sedang sakit,” tegas dr. Santi.
Baca Juga: 9 Obat Alami untuk Redakan Sakit Maag, Ampuh dan Aman di Perut!
Hal yang sama juga berlaku pada konsumsi vitamin. Artinya orang yang tidak membutuhkan tambahan dosis pada vitamin, tidak perlu mewajibkan diri untuk meminum tambahan vitamin tersebut.
Misalnya, orang yang rutin makan buah dan sayur dalam kadar yang cukup, dianggap sudah memenuhi kebutuhan vitamin C dalam dirinya, sehingga tidak perlu minum vitamin C tambahan.
“Karena setiap orang membutuhkan vitamin yang berbeda-beda, tergantung dengan kondisi sakit dan kondisi dia sebelumnya,” jelas dr. Santi.
Baca Juga: Sering Alami Batuk, Berikut 4 Cara Alami Yang Efektif Meredakannya
